Функционально приводим себя в форму

17 Ноября 2019

Что такое функциональный тренинг? Это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми [мы] сталкиваемся ежедневно, например, убирая квартиру или играя с питомцами. Те движения, которые, несмотря на свою простоту, требуют от нас силы, гибкости, равновесия и координации.

Испробовать на себе такую тренировку, чтобы с легкостью ворваться в новую рабочую неделю, можно в воскресенье вместе с тренером из Объединения спортивной молодежи. Будет здорово.

17 ноября | 12:00
культурная станция «Гагарин»
ул. Маерчака, 7г
запись на сайте ОСМ

Вернуться к списку